¿Te gustaría hacer un Curso de Gestión del Estrés?

El estrés es uno de los males de la sociedad occidental actual, que sufren un gran número de personas. La vida diaria, el trabajo y demás actividades cotidianas hacen que nos sintamos estresados y cansados, por ello es necesario aprender a manejar y a controlarlo de una forma adecuada, para que podamos seguir con nuestra vida sin que nos veamos afectados por todo lo que lleva consigo. En el curso ofertado en Galicia los estudiantes conocerán los riesgos que suponen el estrés y la ansiedad para la salud, los síntomas que tiene y los factores que pueden desencadenarlo, tanto en el empleo como en otras actividades del día a día. Además, aprenderán a organizarse en el ámbito del trabajo y en el familiar para poder controlarlo y manejarlo. En dcursos.com podrás encontrar información más detallada.